تظهر الأبحاث العلمية بأن اضطرابات النوم مهددة للحياة . فذلك يسبب أمراض الأوعية الدموية والسكري بالإضافة إلى مرض الاكتئاب وغيرها من الأمراض، التي قد تؤدي إلى السمنة، وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية. وتقول الأبحاث أن الأشخاص المصابين باضطرابات النوم بشكل مزمن يكونون عرضة للوفاة بنسبة ثلاثة أضعاف مقارنة مع الأشخاص الاخرين.