متى تكون المشاهدة النهمة غير صحية، ومتى لا تكون كذلك؟

تعتبر مشاهدة عدة حلقات متتالية من مسلسل ما مشاهدة نهمة. لكن ما يحدد مدى فائدة أو ضرر هذا السلوك على أذهاننا، هو طريقة تعاملنا مع عروض الأفلام والمسلسلات: هل هي مشاهدة نهمة أم مشاهدة جماعية؟