إبطاء آثار تقدم السن من خلال الرياضة

من يمارس الرياضة لا يحافظ على نشاطه عند تقدمه في السن فحسب، بل إنه من المثبت علمياً أن ممارسة رياضة التحمل تبطّئ عملية شيخوخة خلايا الجسم.