You need to enable JavaScript to run this app.
تخطي إلى المحتوى
تخطي إلى القائمة الرئيسية
تخطي إلى المزيد من صفحات DW
أحدث الفيديوهات
ملفات صوتية
مناطق
الشرق الأوسط
شمال إفريقيا
ألمانيا
أوروبا
محاور
بيئة ومناخ
صحة
هجرة ولجوء
حقوق الإنسان
أبواب
سياسة واقتصاد
علوم وتكنولوجيا
رياضة
ثقافة ومجتمع
منوعات
بث مباشر
ملفات صوتية
أحدث الفيديوهات
قضايا راهنة
كوب 29
الهجرة واللجوء إلى أوروبا
حرب غزة وارتداداتها
إعلان
الحمية
تخطي إلى الجزء التالي كل محتويات الملف
كل محتويات الملف
للتخلص من دهون البطن.. احذر هذه الأطعمة!
دهون البطن، كابوس يؤرق النساء والرجال على حد سواء. ويتفق الأطباء أن الدهون في هذه المنطقة من الجسم هي الأكثر عنادا، في
التخلص من الوزن بشكل صحي ودائم
ونلتقي مع الدكتور شتيفان لوكس الباحث في مجال التغذية والخبير بالمواد الغذائية. سنقوم اليوم بإعداد الطعام سوية.
الماء..أسهل الطرق للتغلب على الوزن الزائد
بينما يتبع البعض عدة طرق تُوصف بالقاسية للتغلب على مشكلة ارتفاع الوزن، هناك طريقة بسيطة للتعامل مع الوزن الزائد.
تجنب هذه الأخطاء التي تفسد الحمية الغذائية وفقدان الوزن
يؤدي اتباع طرق صارمة للتعامل مع مشكلة زيادة الوزن إلى ارتكاب أخطاء كثيرة قد تأتي بنتائج عكسية وغير مرضية بالمرة.
الحياة الصحية على الطريقة الإسبانية
أظهر استطلاع نُشر مؤخراً أن الإسبان يتمتعون بحياة أكثر صحة من بقية العالم. فما هو سرهم؟
هل يساعد حساب السعرات الحرارية في خسارة الوزن؟
أظهرت نتائج دراسة أميركية عن وجود حل سريع وفعال لتحقيق حلم خسارة الوزن عبر حساب الحريرات. كيف ذلك؟
خمسة عوامل للوقاية من الإصابة بالزهايمر في الشيخوخة
يحدد الأطباء خمسة عوامل للحد من مخاطر الإصابة بالزهايمر في الشيخوخة. فما هي؟
حمية جديدة قد تقي من الموت المبكر
"الصحة الكوكبية" نظام غذائي قد يساهم في إنقاذ أكثر من 11 مليون شخص من الموت المبكر ويساهم في الحفاظ على البيئة أيضا.
نجاح باحثين ألمان في العثور على لقاح ضد فيروس يسبب السرطان
حقق باحثون ألمان نجاحا كبيرا في تجاربهم بشأن لقاح ضد فيروس "إبشتاين- بار" الذي يسبب أمراضا خطيرة مثل حمى الغدد والسرطان.
دراسة: الأطعمة الجاهزة ترفع خطر الإصابة بالاكتئاب
أظهرت دراسة أن الأطعمة الجاهزة تلعب درواً كبيراً في الصحة النفسية وقد تكون مسؤولة عن الإصابة بمرض الاكتئاب أو تطوره.
احذر هذه الفواكه والخضار إذا كنت تقوم بحمية غذائية
يعتقد الكثيرون أن استهلاك الخضار والفواكه يساهم في إنقاص الوزن، غير أن بعضها قد يكون غير مناسبا للرجيم الغذائي.
حمية "سكاندي سنس".. سر رشاقة جميلات الدنمارك!
يعدها الكثيرون من أبسط أساليب الحمية في العالم، إذ يمكنك تجنب عد السعرات الحرارية الممل، إنها طريقة "سكاندي سنس".
كيغالي في حمى الشركات الناشئة
اشتهرت لاغوس ونيروبي وكيب تاون بأنها مراكز الشركات الناشئة الأكثر شهرة في أفريقيا. في هذه الأثناء انضمت إلى المجموعة مدينة حققت تطورا مذهلا، وهي كيغالي عاصمة رواندا. مركز جديد يفتتح هناك.
احذر هذه الأطعمة والمشروبات أثناء الحمية
حددت تقارير صحفية عدة أنواع من الأطعمة يجب التعامل معها بحذر أثناء القيام بحمية غذائية. فما هي؟
دراسة: الحمية المتوسطية تساعد على محاربة الاكتئاب
دراسة جديدة أكدت على فوائد حمية "البحر المتوسط" وفعاليتها في محاربة الاكتئاب. كيف ذلك؟
مادة تساعد في التحكم في الوزن وكبح الشهية!
أكدت نتائج أبحاث حديثة أن استعمال عقار من الطب الصيني التقليدي يمكن أن يساعد الأشخاص في خفض وزنهم.
دراسة: 90 دقيقة قد تساعد في استعادة الرشاقة
أظهرت دراسة بريطانية أن تغيير موعد تناول وجبتي الفطور والعشاء قد يساعد في خسارة الوزن دون التقييد بأصناف معينة من الطعام
تناول النبيذ والشكولاتة .. حمية محتملة لإنقاص الوزن
هل من الممكن الاستغناء عن التمارين الرياضية وتجنب تناول المأكولات الدسمة والاكتفاء بالنبيذ أو الشوكولاتة لخفض أوزاننا؟
دراسة: التغذية منخفضة الدهون "تقصف" العمر!
توصلت دراسة أمريكية إلى أن الحميات منخفضة الدهون قد تأتي بنتائج عكسية غير متوقعة بسبب اعتمادها على تقليل الكربوهيدرات.
مكافحة حمى الضنك في البرازيل عن طريق البعوض
البعوض من أخطر الحشرات القاتلة في العالم، حيث يتوفى كل عام مليون شخص تقريبا بسبب مرض انتقل عن طريق البعوض، كمرض زيكا أو الملاريا أو الضنك أو الحمى الصفراء. وبحسب منظمة الصحة العالمية يصاب سنويا 390 مليون شخص بحمى الضنك التي تنتشر بكثرة في المناطق الاستوائية. ولذا تعاني البرازيل من هذه الحمى المرعبة. الخبراء توصلوا لطريقة جديدة تجعل البعوض حشرات غير ضارة من خلال بكتيريا مفيدة.
البرازيل تعتمد على بعوض مريض للقضاء على حمى الضنك
تنتقل الأمراض المعدية مثل حمى الضنك عن طريق البعوض. ولكن في المستقبل يمكن للبعوض أن يحد من انتشار الآفات بدلاً من نقلها، في حال نجحت الاختبارات الحالية.
ما هي الأمراض الخطيرة التي قد تنقلها لسعة البعوض؟
ضجيج بالقرب من أذنك تسمعه غالباً في منتصف الليل تسببه بعوضة مزعجة، غير ان إزعاجها قد يصل غلى الغصابة بامراض خطيرة.
ماذا يحدث لجسمك إذا أصبحت "خضارياً"؟
لا شك بأنك قد سمعت عن الحمية النباتية الصرفة من قبل (فيغن)، ولكن هل تعلم ماذا حيدث لجسمك عند اتباعك هذه الحمية؟
حمى كرة القدم تصيب حكومة كرواتيا
يبدو أن حمى كرة القدم انتقلت من المنتخب الكرواتي إلى الحكومة التي ارتدى أعضاؤها قميص منتخب بلادهم.
نصائح غذائية بسيطة للحصول على جسم صحي وسليم
يسعى الجميع للحصول على جسم سليم وصحي ووزن مثالي، فكيف نختار الأطعمة المناسبة للمحافظة على صحتنا؟
حمى التسوق تجتاح روسيا خلال المونديال
لا يمكننا أن نتصور مونديال كأس العالم بدون حشود المشجعين المنظمين. والهدايا التذكارية المتعلقة بكرة القدم تباع حالياً بكثافة وبسرعة في روسيا، ما ينعش تجارة التجزئة والمحلات الصغيرة في البلاد.
حمى المونديال تصل إلى مجلس الأمن الدولي
ارتدى أعضاء مجلس الأمن الدولي قمصان منتخبات بلادهم المشاركة في كأس العالم لكرة القدم تزامنا مع انطلاق مونديال روسيا 2018
التخلص من الوزن بشكل صحي ودائم
ونلتقي مع الدكتور شتيفان لوكس الباحث في مجال التغذية والخبير بالمواد الغذائية. سنقوم اليوم بإعداد الطعام سوية.
حمية يابانية لتخفيف الوزن تعتمد على شرب الماء
حمية يابانية تعد بتحقيق الكثير من أجل تخفيض الوزن. وكل ما عليكم فعله هو شرب الماء مع الانتباه إلى بعض القواعد البسيطة.
تطبيق لكشف الملاريا
شركة صغيرة ناشئة طورت تطبيقا يفحص جسم الإنسان فيما إذا كان مصابا بالملاريا أو لا دون أخذ عينة دم منه.
لماذا لا يشبع البدناء؟
اكتشف باحثون ألمان تفسيرا لشعور أصحاب الوزن الزائد الدائم بعدم الشبع
انتشار حمى الألعاب اللوحية
الذي يفكر في لعبة السلم والثعبان عندما يتعلق الأمر بالألعاب اللوحية فهو غير متابع لما يحدث في هذا العالم. الألعاب اللوحية باتت توجه وتجارة مربحة. فهي أكثر من أزرار ملونة على لوحة كما يقول مطوريها. حمى الألعاب اللوحية تنتشر.
لماذا يصعب علينا التوقف عن استهلاك الوجبات الخفيفة؟
قد يكون العشاء لذيذا ومع ذلك فإن كيس رقائق البطاطس يصبح فارغا بعد مشاهدة مسلسلك المفضل، لماذا؟
العراق في حمى الانتخابات الرابعة بعد سقوط نظام صدام
للمرة الرابعة منذ سقوط نظام صدام حسين على يد القوات الأمريكية يستعد الناخب العرقي لانتخاب برلمان جديد.
إنقاص الوزن باتباع تغذية نباتية صرفة! هل هذا ممكن؟
تخفيف الوزن أمر صعب، خاصة عندما لا يريد المرء اتباع نظام حمية قاسٍ قد تكون مضاره أكثر من منافعه. لكن هناك من اهتدى إلى طريقة أخرى لتخفيض الوزن بالاعتماد على نظام تغذية نباتية صرفة. فهل تساعد الحمية النباتية في إنقاص الوزن؟
نقل نتنياهو إلى المستشفى بعد إصابته بحمى شديدة
ذكرت مصادر متطابقة أنه تم نقل رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو للمستشفى بعد إصابته بحمى شديدة.
مع هذه الحمية ستخسر الوزن دون أن تحرم نفسك مما تشتهيه
الحلم الجميل بفقدان الوزن الزائد دون المعاناة من الشعور بالجوع الشديد قد يكون ممكناً الآن مع الحمية الحجمية.
حمى التزحلق على جليد الأنهر المتجمدة في أمستردام
اجتاحت أوروبا موجة برد قوية. لكن هذا لم يمنع سكان أمستردام من الاستمتاع بالتزحلق على الجليد.
ما هي أعراض نقص الفيتامينات؟
الفيتامينات مركبات كيميائية عضوية. أعراض نقص الفيتامبنات خطيرة وقد تجعل الجسم عرضة للإصابة بالأمراض. تعرف على أعراض وأسباب نقص الفيتامينات!
هذه الطريقة في تناول الطعام تقي من السمنة
توصلت دراسة حديثة إلى أن الأكل ببطء قد يُساعد على تخفيض الوزن وتجنب عواقب صحية على غرار مرض السكري.
"الحمية النباتي" - هل تساعد في إنقاص الوزن؟
الابتعاد عن اللحوم والألبان فكرة مفيدة للجسم..تجربة حية لمريضة فهل حققت حلمها؟
حمى الخنازير الأفريقية في بولندا
تشكل حمى الخنازير الأفريقية خطرا على قطاع تربية الحيوانات، وهو ما دفع دول في أوروبا الشرقية إلى قتل جميع الخنازير في مزارعها. يخشى المزارعون الألمان على حيواناتهم من هذه الحمى التي تنتقل عبر الخنازير البرية عادة.
مراسلون حول العالم - دونالد ترامب والإعلام - حرب "الأخبار الزائفة"
الولايات المتحدة: دونالد ترامب في مواجهة الإعلام - تونس: تحول بلا نمو - تركيا: ازدهار خادع - بولندا: انتشار حمى الخنازير الأفريقية
إحياء الذكرى السابعة للثورة التونسية
أحيا التونسيون اليوم الذكرى السابعة لثورتهم وسط أجواء مشحونة وتوترات اجتماعية واقتصادية. يأتي هذا بعد موجة اضطرابات استعادت شعارات ثورة الياسمين التي اطاحت بالرئيس الاسبق زين العابدين بن علي. وإحياء لهذه المناسبة، نُظّمت العديد من التظاهرات بدعوات من الاحزاب والنقابات العمالية.
محاربة البعوض في سنغافورة
في سنغافورة تخصص الحكومة ملايين الدولارات سنويا لمحاربة تكاثر البعوض خوفا من انتشار الأوبئة. حملة تتكاثف لها جميع الطاقات وقد حقق نجاحاتها إلى حد ما.
صنع في ألمانيا - حمى شراء هدايا عيد الميلاد
في حلقة هذا الأسبوع من صنع في ألمانيا سنتعرف على التقاليد الألمانية المصاحبة لعيد الميلاد, وخصوصاً تقديم الهدايا حيث يحرص كل شخص على إسعاد الآخر بهدية ما. لكن هذه الهدايا غالبا ما تكون باهظة الثمن والبعض يرى فيها واجب لا بد منه. فهل هي حقا واجب؟ هذا ما سنتعرف عليه اليوم إلى جانب باقة من المواضيع الأخرى.
مراسلون حول العالم - حمى كرة القدم في روسيا قبيل كأس العالم 2018
العالم هذا الأسبوع: روسيا تتطلع إلى كأس العالم، وصغار المزارعين في سيراليون ينتجون زيت النخيل الأخضر، وأطفال اللاجئين السوريين يعملون في تركيا، وحبوب مضادة للفيروسات للوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية.
عبر مواقع التواصل.. تنافس تونسي محموم على مقعد ألمانيا
26 مرشحاً استعانوا بمواقع التواصل لجلب اهتمام الجالية التونسية في انتخابات دائرة ألمانيا. فهل هو مؤشر على حركية سياسية؟
خمسة أمراض تهدد صحة الإنسان ولا يتوقعها!
هناك أمراض يعتقد البعض أنه لن يصاب بها أبدا لكن العلم يقول عكس ذلك.
حمى المتاحف في ألمانيا- ما هو تفسيرها؟
يتزايد عدد الألمان الذين يزورون المتاحف, حتى أن عددهم فاق عدد زوار ملاعب كرة القدم الذين يتابعون الدوري الألماني. حالة جديدة على المجتمع الألماني سنحاول تفسيرها في حلقة اليوم من واحة الثقافة.
الصفحة السابقة
صفحة رقم 4 من 8
الصفحة التالية