You need to enable JavaScript to run this app.
تخطي إلى المحتوى
تخطي إلى القائمة الرئيسية
تخطي إلى المزيد من صفحات DW
أحدث الفيديوهات
ملفات صوتية
مناطق
الشرق الأوسط
شمال إفريقيا
ألمانيا
أوروبا
محاور
بيئة ومناخ
صحة
هجرة ولجوء
حقوق الإنسان
أبواب
سياسة واقتصاد
علوم وتكنولوجيا
رياضة
ثقافة ومجتمع
منوعات
بث مباشر
ملفات صوتية
أحدث الفيديوهات
قضايا راهنة
كوب 29
الهجرة واللجوء إلى أوروبا
حرب غزة وارتداداتها
إعلان
صحة
تخطي إلى الجزء التالي كل محتويات الملف
كل محتويات الملف
التمارين الرياضية في نهاية الأسبوع حل لمن لا يملكون الوقت
ممارسة التمارين نهاية الأسبوع له فوائد كبيرة مماثلة للتمرين اليومي، خصوصا إذا وصلت مدة الممارسة إلى 150 دقيقة في الحصة.
فوائد مذهلة لشرب الشاي الأخضر.. فما أبرزها؟
يعود شرب الشاي الأخضر بفوائد جمة على صحة الإنسان، وربما يطيل عمره بشرط شربه ثلاث مرات في الأسبوع.
دراسة: تلوث الهواء يزيد من مخاطر الإصابة بالخرف
لا يقتصر التأثير السلبي لتلوث الهواء على أمراض الجهاز التنفسي أو الحساسية، بل يشمل أيضا خطر الاصابة بالخرف.
تنظيف الجوّال – نصائح من أجل الصحة يهملها كثيرون!
واحد من كل خمسة أشخاص لا ينظف هاتفه الجوال على الإطلاق، رغم إمكانية تراكم الجراثيم عليه. فما أسلم طريقة لتنظيف هاتفك؟
لماذا يجد بعض من يعاني الحساسية صعوبة في تناول التفاح؟
الأطباء لاحظوا وجود نوع من الحساسية التي تأتي بالربيع ميزت أصحابها بعدم قدرتهم على تناول بعض أنواع الطعام ومنها التفاح.
ثلاثة هرمونات توازنها مهم من أجل إنقاص الوزن
من أجل تحقيق النجاح في عملية فقدان الوزن من الضروري الانتباه إلى توازن افرازات هذه الهرمونات في الجسم.
عواقب لأشهر.. ما مدى خطورة "الأنفلونزا طويلة الأمد"؟
يخشى الكثيرون من "كوفيد طويل الأمد"، بيد أن القليل يعرف أن عواقب "الأنفلونزا طويلة الأمد" قد لا تقل خطورة عن كورونا.
الكيوي فاكهة "سحرية" بفوائد لا حصر لها!
تحتوي فاكهة الكيوي على فيتامينات تعود بفوائد صحية ونفسية وأيضا جمالية على جسم الإنسان.
احذر! هذه الجمل يجب عليك ألا تقولها لطفلك!
عند الغضب ينطق كثير من الآباء والأمهات جملاً موجهة لأطفالهم قد تسبب جروحا عميقة في نفوس الأطفال، والأفضل عدم نطقها.
ديمي مور - نظام تغذية صحي حافظ على رشاقتها حتى فوق سن الستين
رغم بلوغها 61 عاما، تبدو ديمي مور في كامل لياقتها البدنية. ويرجع ذلك إلى نظام التغذية الذي تحرص عليه بدون اتباع حمية.
دراسة: الضغوط المالية تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية
التوتر والقلق يسببان أضرار كبيرة للصحة لكن ماهي أنواع الضغوط التي تتسبب في التوتر الأكثر تسببا في الأمراض الخطيرة؟
هيكس تتسلم مهام وزير الدفاع الأمريكي بعد دخوله المستشفى
فوّض وزير الدفاع الأمريكي لويد أوستن نائبته كاثلين هيكس القيام بمهامه بسبب دخوله المستشفى للعلاج بسبب مشكلة في المثانة.
تقدم علمي في مسار فهم كوفيد طويل الأمد
في وقت يعاني عشرات الملايين في العالم من كوفيد طويل الأمد، يواصل الباحثون إحراز تقدّم في فهم مضاعفات ما بعد الإصابة.
مضغ العلكة قد يساعد في تقليل خطر "القاتل الصامت"
يعرف الالتهاب المزمن بـ"القاتل الصامت". غير أن الوقاية منه قد تكون بسطية من خلال تبني عادات وأنظمة صحية.
نصائح الطهي والصحة: هل المقلاة الهوائية طريقة صحية للقلي؟
الأطعمة المقلية بالطرق التقليدية تحتوي عموما على دهون أكثر من الأطعمة المحضرة باستخدام القلاية الهوائية...
ما هي الأغذية التي تساعد في الحصول على بشرة صحية؟
العناية بالبشرة لا تقتصر على حماية الطبقة الخارجية فحسب. لهذا السبب يمكن للنظام الغذائي أن يلعب دورا هاما في صحة الجلد.
مكملات الكولاجين لاستعادة الشباب.. حقيقة أم خرافة؟
إعلانات مكملات الكولاجين تنتشر بكثرة على منصات التواصل الاجتماعي وتتحدث عن أهميته لجمال البشرة والشعر.
كيف يمكنك حماية نفسك من متحور كورونا الجديد؟
ينتشر متحور جديد من فيروس كورونا في دول مختلفة من العالم، وينصح أطباء بعدة إجراءات للحماية منه، هذه هي أهمها.
دراسة: هذه الفاكهة الأكثر فائدة للجسم
قام باحثون في إحدى الدراسات، بتحليل العديد من الأطعمة لمعرفة عناصرها الغذائية..وجاءت النتائج نوعا ما مفاجئة! .
ليست جسدية فقط.. فوائد جمة للمشي يوميا!
يبدو أن فوائد المشي يوميا ليست جسدية فقط بل تصل أيضا إلى عقل الإنسان.أهم أربع فوائد لنزهة يومية على صحة الإنسان.
علاج جيني يسمح لصبي مغربي بالسمع لأول مرة!
نجح صبي مغربي في استعادة حاسة السمع بعد خضوعه لعلاج جيني جديد في الولايات المتحدة.
إليك بعض النصائح.. هكذا تقي نفسك من الإصابة بهشاشة العظام!
هشاشة العظام أحد أكثر الأمراض انتشارا بالعالم ويؤثر خصوصا على النساء. وللتخفيف من آثاره أو الوقاية منه إليك بعض النصائح.
أضحك وتمتع بالسعادة والصحة
ليس الضحك مصدرا للمتعة وحسب، فهو أيضا صحي للجسم والعقل حسب دراسات عديدة، في هذا الملف نعرّفك بالكثير من فوائده.
بذور الشيا.. سلح جسمك بغذاء المحاربين القدامى!
حين تعداد فوائدها تبدو بذور القصعين الإسباني أو الشيا أقرب إلى السحر.
الكبد الدهني.. مخاطره وطرق الوقاية منه!
العادات الغذائية السيئة والسمنة وقلة الحركة تعرقل عمليات الكبد فيُصاب المرء بـ "الكبد الدهني"، فما هو؟ وكيف نتخلص منه؟
فيروسات "زومبي" مختبئة في الجليد القطبي- تحذير من وباء جديد!
جدد باحثون تحذيراتهم من تسبب فيروسات محفوظة في جليد سيبيريا بجائحة جديدة
الأطباء يحذرون.. إدمان ألعاب الفيديو خطر على سلامة الأذن
حذرت دراسة علمية حديثة من أن الانشغال بألعاب الفيديو لساعات طويلة يعرضهم لخطر فقدان السمع نهائيا أو الإصابة بطنين الأذن.
وزير ألماني:هذا تاريخ دخول قانون تقنين القنب حيز التنفيذ!
على الرغم من الاعتراض والشكوك التي تواجه هذه الخطوة، أعرب وزير الصحة الألماني، كارل لاوترباخ عن تمسكه بخطط تشريع القنب.
دراسة: رائحة دموع النساء تهدئ الرجال
كشفت دراسة علمية حديثة أن رائحة دموع المرأة تؤثر على سلوك الرجل وتجعلهم أقل عدوانية. كيف؟
الألياف الغذائية.. مكون أساسي لنظام غذائي صحي
تعد الألياف الغذائية جزءا أساسيا من أي نظام غذائي صحي لما تتمتع به من فوائد صحية مذهلة على الجسم.
متلازمة رينود: عندما يحوّل البرد الأصابع إلى جثث!
البرد سبب كل علة! مثل قديم قد يصح عند الحديث عن متلازمة رينود. ما هي بالضبط؟ ولماذا يقسمها المختصون إلى أولية وثانوية؟
"فيتامين الشمس"... أهمية "فيتامين (د) للأطفال
ينتج الجسم فيتامين (د) عند التعرض لأشعة الشمس. من أين يكتسب حيويته وما هي أعراض نقصه عند الأطفال؟
كثرة الأبناء في الأسرة تؤثر على الصحة العقلية للمراهقين
كشفت دراسة حديثة أجريت في الولايات المتحدة والصين أن الأسر كبيرة العدد تؤثر على صحة المراهقين العقلية.
شرب الماء في الشتاء.. السر لصحة أفضل
يهمل كثيرون شرب الماء في فصل الشتاء على الرغم من أن شرب الماء خلال الأشهر البادرة أكثر أهمية مما هو عليه في الصيف.
التمور.. كنوز صحية مذهلة ومتعددة
يعتبر التمر من الأطعمة الخارقة الغنية بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية المذهلة. تعرف على أهم فوائد التمر الصحية.
هل تفقد الأطعمة قيمتها الغذائية عند التجميد؟
هل تحافظ الأطعمة المجمدة على العناصر الغذائية الموجودة فيها وما مدى سلامتها على الصحة؟
العنصرية قد تتسبب في أمراض خطيرة.. فما أبرزها؟
يُعاني العديد من الأشخاص ذوي الخلفية المهاجرة من النظرات الاستفزازية والتهكم. ما هي عواقب التمييز العنصري؟
دراسة: المياه المعبأة تحوي مئات الآلاف من جزيئات البلاستيك
تحتوي المياه المعبأة في القارورات البلاستيكية على ما يصل إلى 100 مرة من جزيئات بلاستيك أكثر مما كان يعتقد.
متى يستعيد الجسم كامل صحته بعد ترك التدخين؟
ماذا لو ترك المرء التدخين. متى يتخلص من هذه الآثار الضارة على الصحة ويصبح جسمه نقيا تماما؟
ما سر العلاقة بين السهر وخطر الوفاة المبكرة؟
دراسة حديثة تكشف عن العلاقة بين أنماط النوم ومخاطر الوفاة المبكرة وتحلل كيفية تأثير عاداتك المسائية على صحتك وطول عمرك.
من الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض؟ طوال القامة أم الأقل طولا؟
هل الأشخاص طوال القامة أكثر صحة من الأقل طولاً؟ اكتشف باحثون أن خطر الإصابة بنوبة قلبية أقل بين الأشخاص طوال القامة.
بعيداً عن السكر.. بدائل جيدة من محليات طبيعية
يمكن أن يؤدي تناول الكثير من السكر إلى أمراض كالسمنة ومرض السكري، لكن لحسن الحظ توجد بدائل جيدة أقل خطراً على الصحة.
أفضل من السكر.. مكونات تجعل قهوتك صحية أكثر!
يعد فنجان القهوة في الصباح الباكر جزءاً لا يتجزأ من يوم الكثيرين. لكن ما قد لا يعلمه البعض أن هناك خمس مكونات يمكن وضعها
وصفات منزلية للتخفيف من أعراض الزكام
لا يوجد علاج فعال لفيروسات نزلات البرد لكن هناك العديد من الوصفات المنزلية السائدة لدى الألمان لتخفيف أعراض نزلة البرد.
نصائح بسيطة تعزز فعالية المشي في خسارة الوزن
المشي لمسافة قصيرة مفيد للحفاظ على صحة جيدة. فيما يلي نصائح تعزز فعالية المشي في خسارة الوزن.
دراسة: احذر الوحدة فهي قاتلة!
تشير بعض الدراسات إلى زيادة عدد الأشخاص الذين يشعرون بالوحدة في حياتهم باستمرار، ويحذر الخبراء من تبعاتها حيث يمكن أن تك
القهوة والحليب والعصائر..مشروباتنا اليومية هل هي مضرة للقلب؟
القهوة والشاي والعصائر بالنسبة للكثيرين هي جزء من نوعية الحياة ذات المستوى الجيد. لكن ما مدى تأثير ذلك على صحة القلب؟
خمسة أطعمة "سحرية" للتخلص من دهون البطن!
في الوقت الذي يعاني فيه الكثير من دهون البطن، يمكن الاعتماد على أطعمة سحرية للتخلص منها والحصول على قوام رشيق.
بالصور.. زيوت طبيعية تغنيك عن المواد التجميلية والأدوية!
ستساعدك هذه الزيوت الطبيعية المتوفرة في الأسواق، في حياتك اليومية بشكل يعود عليك بالمنفعة وعلى بشرتك بالجمال.
فطريات العضو الذكري.. ما أعراضها وكيف يمكن علاجها؟
الفطريات المهبلية واحدة من أكثر أمراض النساء شيوعًا. لكن الرجل أيضا يمكن أن يصاب بعدوى فطرية في منطقة الأعضاء التناسلية.
الصفحة السابقة
صفحة رقم 3 من 21
الصفحة التالية