Relajarse y mantenerse en forma

Antes no me gustaba el “footing”. ¡Hoy lo veo diferente! A veces no hay nada mejor que tomar el aire fresco corriendo, con buena música. Esto me permite desconectar y quitarme un poco de energía acumulada de encima.”

COMMENTARIOS DE OTROS USUARIOS

Vanda, Brasil: "Antes, tampoco no podía disfrutar del footing, porque no solía realizar trabajo físico: requiere capacidad de resistencia y fuerza de voluntad. Solo hacía deporte por necesidad. Creo que hacer footing es algo a lo que uno se aficiona con la edad. La generación más joven está más interesada en ir al gimnasio. Pero estoy de acuerdo con Lissy: hacer footing mientras se escucha música es maravilloso. Aún más: llevarse una cámara también es muy interesante... Hay tantas sorpresas que nos esperan."
 

Autora: Lissy de Alemania
Editora: Jeanette Müller