1. رفتن به محتوا
  2. رفتن به مطالب اصلی
  3. رفتن به دیگر صفحات دویچه وله

چگونه استرس و اضطراب را کاهش دهیم؟

۱۴۰۲ شهریور ۲, پنجشنبه

فراگیری دوره دانشگاه و امتحان پایان سمستر برای دانشجویان مملو از استرس است. بسیاری از دانشجویان حتی از اضطراب امتحان رنج می‌برند یا در امتحانات برگه امتحان را خالی تحویل می‌دهند. در اینجا دلایل و راه‌های حل آن ارایه می‌شود.

https://p.dw.com/p/4VXrD