Tidur dan beristirahat dengan cukup adalah salah satu pilar kesehatan, meski acap dilupakan orang. Menurut Badan Kesehatan Dunia, sekitar 40 persen penduduk Bumi mengalami gangguan tidur, atau kondisi di mana badan menolak untuk beristirahat. Penyebabnya bisa ditelusuri di laboratorium mimpi.