Wellness şi spa pentru reducerea stresului

Stresul şi concesinţele sale - una dintre cele mai frecvente urmări fiind aşa-numitul burn-out, considerat de unii experţi drept maladia secolului - pot fi combătute şi mai ales preîntâmpinate prin momente de linişte şi relaxare, prin mişcare şi sport.

Şi pentru că viaţa trepidantă pe care mulţi dintre noi o duc, nu ne lasă mult timp liber pentru aceste activităţi relaxante, nu puţini îşi dedică vancaţa, în întregime sau în bună parte, reducerii stresului. Cuvintele cheie sunt: spa şi wellness.

Nu e deloc de mirare că e aşa. Cu cât stresul vieţii cotidiene este mai pronunţat, cu atât mai mare e, ca atare, şi nevoia de linişte şi odihnă. Şi cum se poate obţine o mai bună relaxare şi, în acelaşi timp, o mai bună condiţie fizică decât prin înot, aqua gym, masaj, yoga, shiatsu, mişcare în aer liber şi alte asemenea activităţi pe care multe hoteluri şi parcuri de vacanţă le oferă turiştilor.

În plus, pe aceeaşi cale, nu numai că este redus stresul, ci pot fi tratate sau preîntâmpinate o serie de boli, generate, de cele mai multe ori, tot de stres - de la durerile de cap până la cele de spate.

Potrivit unui studiu dat publicităţii de Bursa Internaţională de Turism - ITB Berlin, cel mai mare târg internaţional de specialitate la nivel mondial, în ultimii cinci ani turismul de sănătate, de tip wellness şi spa, a înregistrat în Germania o creştere de 30 la sută.

Germanii recurg, înainte de toate, la ofertele existente în Republica Federală. Pe lângă numeroasele staţiuni balneare de care dispune Germania - în regiuni de munte, la mare, pe malul frumoaselor sale lacuri - tot mai multe hoteluri din marile oraşe au şi câte un centru spa şi wellness. În ce priveşte destinaţiile preferate ale germanilor pentru petrecerea concediilor de sănătate în străinătate, acestea sunt Spania, Italia şi Austria.

Care sunt activităţile preferate în aceste concedii?

La nivel continental, aproximativ 50 la sută dintre europeni vor, pur şi simplu, să se relaxeze. Ca activităţi de reducere a stresului, turişti europeni aleg mersul pe jos, drumeţiile şi înotul.

În ceea ce-i priveşte, însă, pe germani, aceştia adoră, după cum se ştie, drumeţiile şi, în general, plimbările în aer liber, abia pe locul doi în topul preferinţelor se sitează odihna şi înotul.

Acelaşi studiu relevă că, în timp ce vacanţele spa şi wellness sunt tot mai îndrăgite în rândul germanilor, interesul pentru curele în sanatorii şi pentru tratamentele recuperatorii în străinătate a scăzut în acelaşi interval de timp cu 18 la sută.

Destinaţia preferată a germanilor pentru practicarea turismului medical este Ungaria. La nivel european, Ungaria, Germania şi Republica Cehă sunt ţările cele mai îndrăgite pentru acest tip de concediu.

Autor: Medana Weident
Redactor: Ovidiu Suciu