Психічні навантаження на роботі: боротися складно, але можна

За останні двадцять років кількість психічних захворювань у Німеччині зросла вдвічі. Це засвідчують медичні звіти. Не в останню чергу це пов’язано з дедалі зростаючими викликами на роботі, стверджують психотерапевти. Нині, кажуть вони, з хворими набагато легше говорити про ці проблеми.

«Упередження зменшилися, хоча вони й досі існують, - розповідає голова федерального об’єднання психотерапевтів Німеччини Райнер Ріхтер. - Люди нині толерантніше сприймають, коли лікар ставить їм діагноз «депресія». Це пов’язано також з тим, що кваліфікація лікарів поліпшилася. Статистика вказує на те, що кількість психічних хвороб справді зросла, власне, з огляду на жорсткіші умови на ринку праці загалом і на робочому місці зокрема».

Дороге захворювання

11 відсотків усіх лікарняних днів на рік спричинено саме психічними розладами. Звільнення від роботи в таких випадках триває значно довше, аніж за звичайних хвороб – у середньому три тижні. Тому це доволі дороге задоволення, каже Ріхтер: «Лише на безпосереднє лікування депресій наша країна витрачає щороку 4,3 мільярда євро. Тут ще не враховано виплату лікарняних. У середньому один пацієнт, що страждає на депресії, обходиться державі у чотири тисячі євро на рік. Це величезні суми, не кажучи вже про збитки для економіки через непрацездатність хворого».

Ріхтера не дивує, що дедалі більше працівників хворіють на різні психічні розлади. Робота особливо тоді шкодить душевному здоров’ю працівника, коли тиск на нього є дуже сильним і сам він має мало впливу на виконання своєї роботи. Яскравим прикладом є працівники колл-центрів. Або коли виконання великих обсягів роботи мало цінується – чи то похвала, чи грошова винагорода.

Змінити підходи

«Робота в сучасному світі забезпечує не лише наше матеріальне існування, але також духовну суть. Це означає, ми знаходимо сенс у роботі лише тоді, коли маємо роботу, яка нас надихає. Вона піднімає нашу самооцінку. Людина може захворіти лише від того, що не має успіху на роботі», - каже Ріхтер.

В індустріальному світі, веде далі психотерапевт, людина втрачає свій природній зв’язок до того, що вона виробляє. Цей зв’язок слід посилити. Для цього, каже Ріхтер, необхідно створювати простір для більшого творчого підходу в роботі, а також відчуття співучасті. Ріхтер рекомендує організовувати для працівників спеціальні курси, на яких їх би готували до більших психічних навантажень.

Автори: Гайнер Кізель / Христина Ніколайчук

Редактор: Наталя Неділько