کیا آپ کو کبھی غصے میں کیے گئے اپنے کسی فیصلے پر پچھتاوا ہوا ہے؟

غصہ ایک شدت سے بھرپور جذبہ ہے۔ اس کی زد میں ہمارے پیارے، کولیگز یہاں تک کہ باس، سب آسکتے ہیں۔ یا پھر یہ ہمارے اندر ہی اندر کھولتا رہتا ہے۔ یہ دونوں صورتیں ہی فائدہ مند نہیں۔ لیکن سب اس جذبے سے اتنے نالاں کیوں ہیں۔ اور اس کا بہتر استعمال کیسے کیا جا سکتا ہے۔ آئیے جانتے ہیں آج ہیلتھ کارنر میں