百歲賽車手的健康秘訣

（德國之聲中文網）在觀眾的歡呼下，105歲的羅伯特‧馬尚（Robert Marchand）創造了這一最新年齡段組的紀錄。在巴黎附近的Saint-Quentin-en-Yvelines自行車賽車館，他騎出了一小時22.5公里的成績。據他本人說，自己其實還可以騎得更快一些。

"我沒有看到顯示還剩最後10分鐘的提示，否則的話我肯定還會再加速一下"，馬尚對在場的記者說。3年前，那時還是在100歲以上組別裡，馬尚的紀錄是一小時27公里。"比賽"過程中，他努力將脈搏控制在每分鐘100次，喝加蜂蜜的水。

以105歲的高齡依然活躍在自行車室內賽車場上--馬尚是全世界唯一接受如此挑戰的百歲老人。"我每天都騎10到20公里，但我不會在野外訓練，我怕感冒。"

馬尚78歲的時候才開始認真地進行自行車賽車訓練。自此以後，這位身高1米52、目前體重50公斤的老爺爺每一次投入的出場，都會讓觀眾們興奮鼓舞。

多吃水果和蔬菜

"對我來說，重要的並不是創造紀錄，我是想證明，105歲的老人也能練自行車。"馬尚1911年出生，3年後第一次世界大戰爆發。他曾是全法體操冠軍、拳擊手。馬尚的職業是消防隊員，此外他還在委內瑞拉當過貨運司機，在加拿大作過伐木工。

馬尚認為，自己的"競技狀態良好"要歸功於健康的飲食和多運動："我一輩子都從事體育運動，吃很多水果和蔬菜，不怎麼喝咖啡。"

葉宣/苗子（法新社、德新社）

 

使用我們的App，閱讀文章更方便！給[email protected]發送一封空白電子郵件就能得到軟體和相關訊息！

閱讀每日時事通訊，天下大事一覽無余！給[email protected]發送一封空白電子郵件就能完成訂閱！